테니스스택스1 포핸드 오픈 스탠스 vs 뉴트럴 스탠스, 상황별 다리 위치와 체중 이동은 어떻게 다를까? 테니스 포핸드를 배우면서 처음에는 공을 칠 때 왼발을 앞으로 내딛는 자세가 기본이라고 생각했습니다.그런데 실제 랠리에서는 문제가 생겼습니다. 공이 포핸드 쪽으로 빠르게 밀려오면 저는 옆으로 이동한 뒤에도 뉴트럴 스탠스를 만들려고 왼발을 앞으로 놓으려 했습니다.그러다 보니 발을 한 번 더 정리하는 시간이 필요했고, 그 사이 공이 가까이 들어와 준비가 늦는 경우가 있었습니다.그때 코치에게 오픈 스탠스로 처리해보라는 말을 들었습니다. 하지만 이번에는 또 다른 부분이 헷갈렸습니다.뉴트럴 스탠스에서는 오른발 쪽에서 왼발 쪽으로 체중을 옮긴다는 느낌을 어느 정도 이해할 수 있었는데, 두 발이 비교적 열린 상태에서는“그럼 체중은 어디로 보내야 하지?”라는 생각이 들었습니다. 그래서 오픈 스탠스와 뉴트럴 스탠스를 단순.. 2026. 10. 12. 이전 1 다음
